L’utilisation de la réflexologie pendant la grossesse

Quand vous entendez le mot réflexologie, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ? La plupart des gens pensent simplement qu’il s’agit d’une forme de massage qui n’apporte que de la détente. Pour comprendre plus en profondeur la nature exacte de la réflexologie, il vous faudrait probablement lire un livre entier. Cependant, pour vous donner un aperçu général, la réflexologie est bien plus qu’un simple massage. C’est une technique connue dans le monde entier, qui utilise une technique de compression-frottement pour masser des zones appelées points réflexes. Ces points réflexes sont liés à des endroits spécifiques du corps et peuvent influencer l’énergie à ces endroits. Très souvent, ce flux d’énergie se bloque ou ralentit et lorsque cela se produit, la réflexologie peut éclaircir, renforcer et remédier à ce problème.

La réflexologie permet non seulement de se détendre, mais aussi de soulager le stress, la douleur et divers maux. De plus, elle aide en stimulant les différents systèmes du corps, en particulier le système digestif et nerveux. Il s’agit d’une approche holistique qui induit un équilibre à la fois dans l’esprit et dans le corps. Parmi les affections que la réflexologie peut guérir, citons les migraines, les maux de tête chroniques, les troubles du sommeil, le syndrome prémenstruel, les troubles digestifs, les douleurs dorsales et les affections qui touchent le système respiratoire.

Un avantage peu connu de la thérapie par réflexologie se situe pendant la grossesse, et en particulier dans le cadre des soins prénataux. Un traitement de réflexologie sûr peut être administré dès la conception, pendant la grossesse et même après l’accouchement. Cela vous montre à quel point la réflexologie peut être douce et non invasive. Certaines sages-femmes dans le monde entier utilisent la réflexologie et signalent qu’elle est très efficace.

La réflexologie peut également aider les couples qui souhaitent concevoir un enfant. Le fait de traiter les deux futurs parents les aidera à se détendre et à réduire le stress, qui est malheureusement un problème courant chez les couples qui tentent de concevoir un enfant. Cela les aidera également à résoudre les problèmes de santé qui pourraient survenir en même temps, et les aidera finalement à atteindre leur meilleur état de santé pour la conception. Grâce à son effet équilibrant, les couples peuvent maintenir un niveau de stress gérable et favoriser un sommeil approprié.

Pour les futures mères, la réflexologie peut apporter un énorme soulagement, en particulier dans les moments de douleurs dorsales dues à un surpoids et à une mauvaise posture. La réflexologie peut aider à soulager des désagréments tels que l’hypertension, les sautes d’humeur, la fatigue, l’insomnie, les nausées matinales, les douleurs dorsales, la constipation, les douleurs pubiennes, les brûlures d’estomac et les crampes aux jambes.

Après l’accouchement, un réflexologue peut aider le corps à retrouver sa forme normale. L’adaptation à la vie normale après l’accouchement peut causer beaucoup de stress, et cette thérapie peut également être utile dans ce cas. Pendant la période post-natale, la mère, le père et le bébé peuvent tous tirer profit de ce traitement. Une séance hebdomadaire de réflexologie est recommandée, et vous pouvez même tenir votre bébé et l’allaiter pendant le traitement. Les mères doivent savoir que la réflexologie peut aider en cas de difficultés d’allaitement, et qu’elle peut guérir les mastites ou la sensibilité des seins.

La réflexologie est sûre et excellente pour les nouveau-nés. Le corps du bébé a aussi des points de réflexe, bien qu’il faille être très doux quand on le touche. Demandez conseil à votre thérapeute ; il vous montrera peut-être la bonne façon de procéder, surtout s’il s’agit d’un geste facile. Pour les bébés, des affections telles que la constipation, la détresse et les coliques peuvent être améliorées.

Si vous envisagez de faire vous-même une réflexologie sur votre bébé, assurez-vous que votre bébé est toujours détendu, chaud et confortable avant d’effectuer toute forme de toucher ou de massage, et veillez à ne jamais en faire trop. N’oubliez pas que c’est aussi un bon moment pour créer des liens, alors regardez votre bébé dans les yeux et parlez-lui. C’est un moment de qualité. Ne sous-estimez pas le pouvoir de la réflexologie pour vous deux. Soyez heureux et détendus, et votre bébé le sera aussi. Il est prouvé que tout massage régulier de votre bébé améliorera son système immunitaire et lui assurera un niveau de croissance normal.